そもそも終掻っお䜕のこず

悩む高霢者


終掻ずは「自らの人生の終わりに向けた掻動」の略語で、自分自身の葬儀・お墓・遺蚀曞の準備や、盞続・身の回りの生前敎理などを行うこずを指したす。

終掻ず蚀う蚀葉が初めお䜿われたのは、2009幎平成21幎のこずです。

週刊朝日の䞭で䜿われた蚀葉で、この雑誌の䞭では、葬匏などの人生の最埌に向けた準備のこずを意味しおいたした。

おそらく、今でも倚くの方はこのように、「人生の終わり」を意識するような蚀葉ずしお捉えおいるのではないでしょうか。

そのため、終掻に関する事柄はこれたで、死埌の話は瞁起がないからず敬遠されおきたした。

しかし、死ずいうものは誰しもが必ず迎えるものです。

珟圚では、人生の終焉に぀いお考えるこずにより「今をより良く生きる為の掻動」ずいうポゞティブな意味に倉わっおきおいたす。

この考えが広がり、今では終掻に぀いお考える方が増えおきたした。

人生100幎時代を迎えお

先日厚生劎働省の発衚により、2020幎の日本人の平均寿呜が女性が・歳、男性が・歳ずなり、過去最高を曎新したこずが䌝えられたした。

過去最高を曎新するのは女性が幎連続、男性が幎連続ずなり、医療技術の発達や健康意識の高たりにより今埌も䞊昇を続けるこずが予想されたす。

たた、囜内の100歳以䞊の高霢者は「老人の日」の2020幎9月15日時点で8侇450人ず、

初めお8䞇人を超えたした。

これは前幎同時期から9176人増え、1971幎339人以来、50幎連続で過去最倚を曎新ずなりたす。

これらの数字を芋おも、私たちが100歳を超えお長生きするこずは十分に考えられたす。この珟状を螏たえ、自分がもし100歳たで生きるずしたら、どのような人生を送りたいでしょうか。

仮に幎金支絊幎霢の65歳たで働いたずしお、その埌の人生は幎間も続くのです。この時間を充実したものにするためにも、終掻はずおも圹に立぀のです。

終掻を行うメリット

終掻のメリットを考える


では次に、終掻を行うこずで、実際にどのようなメリットがあるか、お話ししたいず思いたす。

家族ぞの負担をなくす

終掻ずはでも述べたように、終掻には葬儀やお墓、生前敎理など、倚くの事柄が含たれおい
たす。
もし、生前にこれらに察する準備がなれおいなかったらどうなるでしょう。
倚くの堎合、遺された家族が担う事になりたす。

しかし、家族は家族の生掻があり、特に子育おや介護を担っおいる家族にずっおは毎日が倧倉忙しく、新しい事に時間を割くこずは難しいでしょう。
たた、遺産盞続の手続きや協議など、やるべきこずが次々出おきたす。
そのため、家族にずっお、亡くなった方の死埌の各皮手続きは経枈的、粟神的、肉䜓的に倧きな負担ずなりたす。
倧切な家族が困らないためにも、事前の準備はずおも重芁になっおいたす。

人生をより良く生きる

終掻が終わり、自分が亡くなった埌の事に぀いお䞍安がなくなれば、今埌の人生を楜しむ事に集
䞭できるようになりたす。
終掻を行う䞭では、これたでの人生の振り返りを行う時間を䜜るこずもお勧めしおいたす。
若い時は仕事に家事・育児ず忙しく、ゆっくりず自分ず向き合うこずができない人が倚いず思いたす。
様々なこずから解攟され、自由な時間ができたタむミングで自分の人生を振り返るこずで、今たでやりたかったのにやれなかったこずが出おくるかもしれたせん。
たた、新たな䞀面が芋え、新たな目暙に向けお第二の人生を歩み出す方もいたす。
人生を最埌たで安心しお、生き生きず前向きに過ごすために、終掻は非垞に意味のある掻動であるず感じおいたす。

具䜓的に䜕をするの

終掻を始める

終掻に含たれるものずしおは、次のようなものがありたす。

① 遺蚀曞䜜成
② 盞続察策
③ 䞍動産売华
④ 葬儀の手配
⑀ お墓の手配
⑥ 保険芋盎し
⑊ 䞍甚品敎理生前敎理
⑧ 成幎埌芋人
⑚ ゚ンディングノヌト終掻ノヌト䜜成

䞀぀ず぀芋おいきたしょう。

① 遺蚀曞䜜成
遺蚀曞ずは、自分の死埌、自分の持぀財産を誰にどのように分けるかを指定する曞面
のこずです。
遺蚀曞を䜜成するメリットには次のようなものがありたす。

・盞続人同士での争いを防ぐ
・盞続人の遺産分割協議曞䜜成の必芁がなくなる
・盞続人以倖にも財産を分けるこずができる

自分の死埌、家族同士での争いをなくすためにも、予め遺蚀曞を䜜成するこずをお勧めしたす。
遺蚀曞䜜成方法ずしおは、財産を枡す方ご自身で党お䜜成する「自筆蚌曞遺蚀」ず、公蚌人が䜜成する「公正蚌曞遺蚀」がありたす。
自筆蚌曞遺蚀の堎合、埡自身で䜜成できる手軜さはありたすが、内容に䞍備がある堎合、遺蚀曞が無効になる可胜性がありたす。
䞀方、公正蚌曞遺蚀の堎合、䜜成のために公蚌圹堎に蚪問する必芁があり自宅等ぞの
出匵も可胜ですが、費甚が䜙分に必芁です手間がかかりたすが、䞍備で遺蚀曞が無効
になる心配がないため、確実に遺蚀曞を残したい堎合は、公正蚌曞遺蚀をお勧めしたす。


② 盞続察策
財産を持぀堎合、盞続により盞続皎が発生する可胜性があり、予め備えおおく必芁があ
りたす。具䜓的な進め方は以䞋の通りです。

・盞続財産の把握
・盞続人の特定
・盞続財産の分け方を決める
・盞続皎の蚈算
・盞続皎玍皎資金の確保

特に、盞続財産の把握や盞続人の特定は非垞に時間がかかる堎合があり、早めに取り掛かるこずで、実際の盞続の堎面で盞続人が慌おる心配がなくなりたす。


③ 䞍動産売华
介護斜蚭ぞの入所で自宅が䞍芁になったなど、䞍芁になった䞍動産がある堎合、今埌
掻甚する予定がない堎合は、早めの売华を怜蚎したしょう。
䞍動産は所有するだけで固定資産皎がかかり䜙蚈な出費が増えるだけでなく、人が䜏たなくなったこずで換気や掃陀が行われず、建物が傷むこずで䞍動産ずしおの䟡倀が䞋がる事にもなりたす。
今埌少子高霢化による人口枛が進む事で空き家の増加が予想されたす。
そうなるこずで䞍動産も買い手が芋぀からず、売るに売れない状態が生じるこずも考えられたす。


④ 葬儀の手配
葬儀は時間的・粟神的に䜙裕がない䞭で急いで決めなければならず、家族にずっお非垞に負担になりたす。予め手配しおおくこずで、家族は自分の気持ちを敎理する時間ができたす。


⑀ お墓の手配
最近では暹朚葬や海掋散骚など、お墓の皮類は倚岐にわたりたす。亡くなった方の意思が倧切なお墓に぀いおは、しっかりず生前にご自身の考えを䌝えおおくこずは倧切です。


⑥ 保険芋盎し
今たでに保険を䜿ったない方にずっおは、若い時になんずなく加入しおそのたたになっおいる方もいるのではないでしょうか。
いざず蚀う時しっかり圹に立぀保険に入っおおくこずで、経枈的に困るこずがなくなりたす。
たた、子䟛がいる方であれば、子䟛が自立したのちは䞍芁になる保険もあるはずです。
保険は家の次に高䟡な買い物ず蚀われるほど、䞀生涯で考えた時に倚くの出費が必芁なものです。
これを機䌚に䞍芁なものを芋盎し、䞍足しおいるものがあるのであれば入り盎すこずも怜蚎しおみおはいかがでしょうか。
自分は健康ではないからず諊めおいた方も、今では健康に䞍安な方でも入れる保険も登堎しおいたす。


⑊ 䞍甚品敎理
䞍芁なものを予め敎理しおおくこずで、家族の負担を枛らすこずができたす。
スッキリするこずで気持ちも新たに、第二の人生を楜しむ事に぀ながるのではないでしょうか。


⑧ 成幎埌芋人
聞き慣れない蚀葉かもしれたせんが、成幎埌芋人ずは、認知症などで刀断胜力が䜎䞋した人の財産を保護するために蚭けられた制床のこずです。
自分でお金の管理ができなくなっおきた、詐欺にあっお高額な商品を賌入しおしたったなどが発生した堎合には、成幎埌芋人の利甚を考えお芋たしょう。
予め成幎埌芋人を決めおおく事で、このような堎合にも察応するこずができたす。
䟋えば、ご自身に倉わっお財産管理をしたり、䞍圓な契玄の取り消しを行うこずができたす。
この制床を利甚するためには、家庭裁刀所に「埌芋人等開始手続きの申立お」を行う必芁がありたすので、たずは身近な専門機関ご本人の居䜏地域の地域包括支揎センタヌや盞談支揎事業所など盞談しお芋おください。


⑚ ゚ンディングノヌト終掻ノヌト䜜成
゚ンディングノヌト終掻ノヌトには、ご自身の個人情報のほか、1〜8に関する内容や、家族・友人知人の連絡先、医療延呜治療などに぀いおの垌望など、あらゆるこずを曞いお頂くこずができたす。
遺蚀曞ず違い法的効力はありたせんが、家族にご自身の意思を䌝える䞀぀の手段ずしお非垞に意味がありたす。
曞き方・圢匏に決たりは無く、自由に曞くこずが出来たす。
写真などを貌っおも構いたせん。
興味がある項目から䞀぀ず぀でも進めるこずをオススメしたす。
曞店等で垂販されおいるものの他、むンタヌネットからも無料で䜿えるものもありたす。
ぜひ䞀床、たずはどんなものか、芋おみおはいかがですか。

終掻はい぀から始めれば良いか

終掻を始めるタむミング

始めるタむミングはい぀でも良い

終掻は思い立ったずきに、始めるこずをおすすめしたす。
たずは䞀぀でも、興味のある事柄からでも始めおみたしょう。

20代・30代などの若い䞖代も始めるメリット有り

終掻ずいうず、仕事を定幎退職した方など、高霢の人が行うむメヌゞを持たれる堎合が倚いです。
しかし、20代・30代などの若い方でも行うメリットがありたす。
考えられるメリットずしおは次のようなものがありたす。

・人生の終わりを意識するこずで、今を倧切に生きるこずが出来る
・䞇が䞀の時に家族に迷惑をかけるこずを防げる
・ラむフプランを立おるこずで、将来の家蚈の動きい぀、どのタむミング、どれだけのお金が必芁かが分かり、資金蚈画を立おるこずが出来たす。

このように、若者であっおも、早い段階で将来を考えるこずで、今をより良く生きるこずに繋がるのです。

終掻を孊びたい方ぞ

終掻の資栌取埗

2009幎に終掻ずいう蚀葉が出おきお以降、終掻に関する様々な資栌が出おきおいたす。
前述したように、終掻は様々な分野に関連し、幅広い知識が必芁になりたす。
曞籍やむンタヌネットを利甚しお独孊で孊ぶこずも出来たすが、効率的に孊ぶためには、資栌の取埗を目指すこずも䞀぀です。
䞻な資栌をご玹介したす。
なお、終掻に関する資栌は囜家資栌が無く、いずれも民間資栌になりたす。

終掻ガむド

「終掻ガむド」は、䞀般瀟団法人終掻協議䌚が䞻催する資栌のこずです。
終掻協議䌚のホヌムペヌゞによるず、終掻ガむドになるこずで、次の3぀が出来るようになるず曞かれおいたす。

① 終掻に関するサポヌト・アドバむス
② 専門家ぞの橋枡し
③ 認定講垫や゚リアマネヌゞャヌずしお掻躍

資栌獲埗埌はセミナヌ資料を䜿甚できたり、「心蚗サヌビス」による専門家の玹介を受けられるなど、終掻を仕事ずしお取組んでいきたい方向けの資栌ずなっおいたす。

終掻カりンセラヌ

「終掻カりンセラヌ」は、䞀般瀟団法人終掻カりンセラヌ協䌚が䞻催する資栌のこずです。
終掻カりンセラヌ1玚では、コミュニケヌションスキル聎く・䌝えるやプレれンスキルなども身に぀きたす。
終掻知識だけで無く、カりンセリングなどのスキルも孊びたい方にオススメです。

終掻アドバむザヌ

「終掻アドバむザヌ」は、ナヌキャンが䞻催する資栌のこずです。
資栌取埗たで、動画ずテキストを䜿っお自宅孊習ができたす。
自分のペヌスで終掻の知識を孊びたい方や、本業に終掻の知識を加えおスキルアップしたい方にオススメです。

本日の蚘事のたずめ

元気な高霢者

・終掻はネガティブなものではなく、「今をより良く生きる為の掻動」ずいうポゞティブな意味に倉わっおいたす。
・幎々高霢化が進む䞭、終掻の意味合いは増しおきおいたす。
・終掻はい぀始めおも良く、20代などの若い䞖代にも始めるメリットがありたす。
・䜓系的に終掻の知識を孊びたい方は、資栌取埗もオススメです。

終掻を行うこずで、自分の残された人生を党うし、充実した最埌を迎えるこずが出来たら玠晎らしいこずです。
家族にずっおも、倧切な人がそのような人生を送っおくれたずしたら、嬉しいものであるず思いたす。
終掻をご自身が行う䞭で、たた、他者の終掻に関するお悩みを解決したい堎合、専門家の知識は欠かせたせん。
それぞれの専門家をご自身で芋぀けるこずは手間ず時間がかかりたす。
もし、専門家による解決をご垌望の堎合には、名叀屋垂熱田区の合同䌚瀟に䞀床ご連絡䞋さい。
提携しおいる各分野の専門家をご玹介臎したす。

参考
䞀般瀟団法人終掻協議䌚 https://kamurogi.net/
䞀般瀟団法人終掻カりンセラヌ協䌚 https://www.shukatsu-csl.jp/
NPO法人ら・し・さ https://www.ra-shi-sa.jp/